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こんにちは、ともかです。恋愛って楽しくしていこう!っていうのが、このサイトのモットーなのですが、なかなかそうもいかないですよね。

ただ私は恋愛って、いろんな感情がごちゃごちゃになることも、1つの醍醐味なのかなって思うので、それもそれで楽しめたらって思っています。

しかし、「なんだか疲れちゃったな〜」っていうのは、あまり楽しいとは結びつかないですよね。なんに対してもやる気が無くなっちゃうし。

だからできるだけ、疲れないで恋人とうまくやっていく方法を今日はご紹介したいと思います。

恋愛で疲れる原因は自分が悪い?それとも相手が悪いの?

恋愛をしていると2人の関係性を客観的に見ることって、難しくなったりします。仲が良くてうまくいってるときならまだしも、喧嘩したり、嫌なことがあったりすると、尚更客観的には見られなくなります。

自分に原因があるときでも、相手に原因があるときでも、意地を張って素直に認められないときもあると思います。

そういうことの積み重ねで、関係が少しずつ悪くなってくると、恋愛がうまくいかなくなり、疲れちゃったな〜って気分になってきます。

自分に原因がある場合でも、相手に原因がある場合でも、どちらでも言えることは「どちらかが求めすぎている」ということです。

嫉妬や束縛

何気ないことがきっかけで、相手の発言や行動が気に入らなくなることがありませんか?

例えば2人で歩いていて、前から可愛い女の子が歩いてきた時に、彼氏がちらっとその子を見ることによって、嫉妬をしているかもしれません。

でもそれって、ただ単に下心なしに見たかもしれないし、彼の心はわからないですよね。それでもわからないことに対して、イライラしたり、悲しくなったり。

こんなことを繰り返していると恋愛ってつかれるな〜ってなってきますよね。

彼にとっても、ただ歩いていただけなのに、いきなり彼女が不機嫌になった。「オレなんかした?」って聞いても答えてくれない。意味がわからない事態が起こると、疲れるな〜って思ってくると思います。

相手に合わせすぎている

相手のことがすきだから、嫌われたくないって思っていると、相手に無理に合わせすぎてしまうことがありませんか?

本当は嫌なことがあったのに、言えなかったり、我慢したり、喧嘩も謝ってしまったり、本当の気持ちを言えない状態をずっと続けていると、疲れてしまいます。

大好き

相手に望まず、責めている

相手に対して自分が望むことを伝えることは、大切なことだと思います。しかし、それが相手を責めてしまうようだとうまくいきません。

「もっと優しくしてほしい」と言うべきところで、「なんでもっと優しくしてくれないの!」となってしまうようなことは、自分も疲れるし、相手も疲れてしまいます。

恋愛で疲れずに上手く付き合っていくための解決法とは?

恋人との恋愛に疲れてしまうと、なんだか悲しくなったり、虚しくなったり、面倒くさくなったり、感情が安定しなくなりますよね。

そうすると仕事やプライベートにも影響が出るのではないでしょうか。できれば恋愛は楽しく、そして気持ちが安定することが望ましいですよね。

恋愛ばかりに夢中にならない

恋人のことばかりを考えていると、ちょっとのことも気になって、ずっとそのことを考えてしまって、気がつけば居てもたってもいられない状態になっているのではないでしょうか。

こうなると意味のない嫉妬や束縛を起こしやすくなります。ですので、日常にメリハリをつけることが大切です。

「恋人との連絡を控える」というのも1つの方法で、こうすることによって、自分の時間と相手との時間を分けて考えることができるようになってきます。

言いたい!!って欲求を一回抑える

喧嘩をすると、相手に対してカっとなって、言いたくなってしまうことってありますよね。その喧嘩とは関係のないことまで口走ってしまうと、より関係が悪化して、面倒くさいことになり兼ねません。

一度深呼吸をして落ち着いて、冷静に考えてみることも大切です。「どうしても言いたい!言わなくちゃ気が済まない!」って欲求を一回抑えてみてください。

その言葉が本当に伝えたいことであるならば、自然と思いやりを伴った言葉として、冷静に相手に伝えられるはずです。

またどうしても冷静になんてなれない!イライラが止まらない!なんて時には、一旦その場から離れる事も大切です。

我慢

言いたいことが言えない人は、メッセージで伝える

相手を前にすると、言いたいことや伝えたい気持ちがあるのに、どうしても言えないってことがあると思います。

緊張したり、恥ずかしかったり、相手からの反応が怖いってこともあるでしょう。本当は面と向かって言えることが大切ですが、みんながみんなそんな風には出来ないと思うので、出来ない人は、その気持ちをラインなどでメッセージとして伝えるようにしましょう。

メッセージ

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まとめ

人と人がうまく付き合っていくって、結構たいへんですよね。でも、恋愛って本当に学びが多く、人としてもたくさん成長できるものだと思います。

ただ本当に疲れてしまったら、無理に相手と向き合わないで、休息することも必要です。

 

 

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